【トレーニング #1】ジムより安く

「これから運動しよう」

って時に

・ジムに行きたいけどジムの会費は高い

(だいたい5000円/月)

・通い続けられるか分からない

・そんなガチガチに器具使って

やりたくはないけど

ランニングマシーンとかプール

シャワー使いたい

って人、結構いると思います。

私もその一人でした。

(月謝が高い、、、)

この解決案として思いついたのが

市町村、区のスポーツ施設を利用する

です。

基本的に自分の住む市区町村

またはとなりの市区町村に

スポーツ施設・体育館があります。

(なかったらごめんなさい)

施設によりますが

・ジョギングコース

・プール

・トレーニングマシーン

・シャワー

など

設備は場所によって異なりますが

トレーニングに必要な設備が

利用できます。

しかも格安で。

私の利用している施設は

・ジョギングコース　無料

・プール　10000円/年

・軽いトレーニング機器　10000円/年

です。

ジムだと年会費や月謝など

年間5~10万円かかることも

ザラじゃないと思いますが

市区町村施設なら

半分以下の値段で

利用できます。

途中で止めたり

解約するっていうのは

難しいと思いますが

ジムに通うことを考えると

破格ですし良いと思います。

続けられるようなら

ジムに通い始めて

本格的な器具で

鍛えはじめても良いですしね。

トレーニングを習慣づけるための

きっかけとしてもオススメです。