2019-08-26 夏の冷房病対策 日々 エアコンつけて寝ると 朝、めっちゃ体がだるい。 でも、暑いからつけざるをえない。 そこで最近してる対策が 扇風機を冷房に向けて 直接、冷房の風が当たらないようにしてます。 あと、温度を少し上げて設定しておく。 これをすることでかなり変わりました。