ソイプロテインを何で割る？

ソイプロテインを飲むときに

割るもの

水がベストなのは間違い無いと思います。

ただ、水だと不味くて飲めないって人は

牛乳で割って飲むのがおススメです。

しかし、カロリー、、、、

低脂肪の方が良いんじゃない？

って思って低脂肪を飲んでいたんですが、

200mlでは30〜50kcalの違いがあります。

突き詰めてダイエット・減量している方には

大きな数字かもしれませんが、

個人的にはあまり気にしなくて良いかな

って感じです。

突き詰めるなら不味くても水で割るし、、、笑)